河北
立秋，是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。
正所谓“春困秋乏”，立秋之后天气逐渐变凉，在经历了一个夏季的磨炼，到了这个温度适宜的时节，就非常容易疲劳犯困。那么，我们要如何缓解“秋乏”呢？接下来，雅兰就给大家带来几个小tips。
中午小憩缓解困乏
进入秋季，人们很容易犯困，尽管晚上睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。因此，雅兰建议大家中午适当小憩15-30分钟，时间不宜过长，避免进入深度睡眠影响下午的状态。
营造助眠卧室环境
卧室属于比较私人的空间，颜色的搭配可以相对具有松弛感一点。到了秋天可以在家中添加一些暖色灯饰或者具有安神助眠的烛台等，而在床品的选择上可以多选择柔和色调、触觉更亲肤舒适的床品。
选择一张舒适床垫
一张舒适的床垫不仅能够让人快速进入深度睡眠状态，还可以修复人体机能，让人醒来后身体各部位得到有效放松，乏力感自然消失不见。
以雅兰旗下金雅兰-金典床垫为例，其采用的至尊弹簧由瑞士进口的600万弹簧制造设备打造，精工淬炼，历经80000次打压不变形，抗拉强度达到了1750-1850兆帕，以极高的触感回弹率，微感应身体的变化，时刻均匀承托身体的各个部位，带来整夜舒适好眠。
床垫面料采用优质梭织面料，触感软糯、柔和贴身、吸湿透气性好，耐磨耐用。舒适层采用进口透气优质乳胶，可柔软贴合身体曲线，提升整晚睡眠质量；兼具透气排潮特性，防止细菌滋生，带来安心睡眠体验。
透气系统方面，金雅兰-金典沿用了金雅兰系列经典的TiGoRing金戒指边布通风系统，利用四面三排式密集透气孔设计，让床垫内空气360°自由循环，强力排湿排浊，即便是在早晚温差较大的秋季，也能让睡眠环境保持干爽舒适。
以上就是雅兰带来的缓解“秋乏”小tips，你get了吗？秋天要想睡得好，一张合适的床垫必不可少，快来雅兰线下门店挑选品质好床垫，舒享秋日美眠吧！
本文来源：东方网
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王树宇_cd02
