梦百合倪张根 × 前女足门将赵丽娜：0压睡眠为女性力量充能

3月5日,MLILY梦百合、梦百合家居董事长倪张根联合《体育画报》,共同携手中国前女足门将赵丽娜,探讨女性力量话题,表达对多样化的女性力量的理解,并围绕运动员的睡眠需求、女性力量与高质量睡眠的关系等议题展开深度对话。

从绿茵场到生活场,赵丽娜在用自己的方式迎接挑战。而作为一名运动员、乡村学校足球公益发起人,赵丽娜不仅在赛场上展现出顽强拼搏的精神,也在日常生活中用自身经历诠释“女性力量”。

女性的力量,柔中带刚

梦百合家居董事长倪张根在对谈中表达了对女性力量的赞赏:“我认为女性拥有柔中带刚、坚韧的力量,很多女性坚韧不拔的精神是超过男性的爆发力的,如居里夫人、默克尔、李娜,还有女足的前辈们,比如孙雯…”她们在不同的领域中展现出自己坚毅果敢的一面。

女性的力量不仅体现在外露的竞争力,更体现在内核稳定与自我驱动。她们不仅能够在逆境中坚持,也能够不断突破自我,创造属于自己的价值。无论是在职场、家庭,又或社会公益中,女性一直都在用独特的视角与方式书写属于自己的传奇。

赵丽娜退役后一直积极地拓展与尝试新的社会角色。她坦言道:“我现在正在面临我人生中非常重要的退役转型的阶段,一方面身上有很多的标签,也尝试了各个领域,但其实在很多时候,我自己也非常迷茫。因为我感觉走下了球场,可能对于未知的路,一切都是不确定的。”

在球场上,赵丽娜以门将的身份见证中国女足无数的高光时刻,也经历过挑战与低谷。从训练场到国际赛场,她始终保持着对足球的热爱与坚持。如今,退役后的她希望能够将这份热爱传递给更多的人,尤其是乡村的孩子们。

在乡村学校推广女足并非易事,她需要不断与家长、老师沟通,让他们接受女孩踢球的可能性。她说:“很多人觉得女孩就不应该踢球,足球这个项目就是属于男孩子的,我很努力地去让乡村学校那些孩子的家长、老师们能够慢慢去接受(女孩踢球)这件事。”

她深知,许多女孩因为刻板印象而被阻挡在足球之外,因此,她积极推动乡村学校的足球普及,希望用自己的影响力改变传统观念。正如她所说:“我非常景仰张桂梅校长,我自己也一直在做乡村学校的足球普及,希望能成为她那样的、有力量的女性。”

在球场上,赵丽娜曾是一道坚不可摧的防线;而在退役后的新征程中,她正在努力成为照亮更多女孩足球梦想的光。

用高质量的睡眠,支持女性力量

作为中国女足的门将,赵丽娜在足球场上无数次面对压力。从关键比赛的临场调整到日复一日的高强度训练,身体与精神的双重考验让她深刻体会到恢复的重要性。

她深知,真正的力量不仅仅来源于训练和拼搏,也来源于科学的恢复方式。而睡眠,正是她面对挑战时重要的修复能量源泉。高质量的睡眠不仅是体能恢复的保障,更是她保持专注、稳定情绪、提升心理韧性的关键。

因此,在面对梦百合家居董事长倪张根问道“国家队的队员如何面对自身压力”时,她坦言:

“我应对压力最简单的方式就是睡觉,我闭上眼睛就是在休息,我的身体、肌肉,还有我的细胞都是在休息。”

不过,针对睡眠方式,赵丽娜也有一些疑惑:运动员的职业生涯难免受到腰伤、颈椎伤的困扰,过去她的母亲一直坚持让她睡硬床,但她对这种方式表示怀疑。

倪张根普及道:以椰棕为代表的硬床会把人本来的生理曲线拍平,不利于腰脊椎的修复,应该选择支撑和舒适度平衡的床垫。

MLILY梦百合一直致力于打造舒适、科学的睡眠体验。专利非温感®0压绵正体现了MLILY梦百合对床垫舒适度与支撑性的追求。人体工程院校、医院的实验证明,梦百合0压床垫能够贴合身体曲线,给予腰部、颈部恰到好处的支撑,帮助身体放松,让人体在休息中更好地修复,为运动表现提供保障。

同时,放松的身体状态有利于加长深度睡眠,SCI期刊《Sleep Medicine》发表的由哈佛医学院、北京交通大学、大连维特奥国际医院联合撰写的文章显示,实验研究表明睡梦百合0压床垫后,原先睡眠较差人群的深度睡眠时长能够有所提升。

就像赵丽娜在球场上需要迅速调整状态,以最佳姿态迎接每一次挑战,梦百合0压床垫的设计理念同样遵循这一原则——能够克服客观温度的差异,带来柔软贴合身体、提供稳定支撑的体验,让使用者获得四季如一的睡眠体验。

“女性力量是更细腻、更敏感、感情色彩更丰富的一种存在,但并不代表着她只有温柔,温柔也可以是和坚毅并存的。”赵丽娜用她的行动证明,女性可以兼具温柔与坚韧,MLILY梦百合0压床垫亦如女性力量一般,柔软而有支撑,既能包容压力,也能给予足够的支撑力。